月經褲是一種能在經期中提供防漏保護的環保選擇，能重複使用、減少一次性生理用品的浪費。

但正確的清洗與保養至關重要，不僅能保持月經褲的吸收力與衛生，還能延長其使用壽命。接下來，我們將詳細介紹月經褲清洗的正確方法，讓你輕鬆保持清潔無異味。

【 月經褲清洗的基本步驟】

✅ 步驟一：即時沖洗

使用後，應盡快用冷水沖洗，避免經血殘留造成異味與血漬。請避免使用熱水，因為高溫會使血漬凝固，反而更難清洗乾淨。

※如果無法立即清洗，可先浸泡至多冷水中 10分鐘，幫助軟化血漬。但不建議月經褲長時間浸泡，這會導致面料和貼合更快損壞。

✅ 步驟二：手洗或機洗

手洗方法：

1. 使用中性洗劑（如溫和的肥皂、內衣專用洗劑）。
2. 輕輕搓洗吸收區域，避免用力拉扯或搓揉，防止破壞防水層。
3. 反覆沖洗至水變清澈，確保無殘留洗劑。

※最好在使用完畢後立即清洗

機洗方法：

1. 將月經褲與類似的深色衣服一起洗滌，放在洗衣袋中並使用冷水翻面洗滌。
2. 將月經褲放入洗衣網袋，避免與其他衣物纏繞或磨損。
3. 選擇冷水模式，使用溫和洗劑，避免漂白水和衣物柔軟精。
4. 請勿使用烘乾機，否則可能會損傷吸收層和防水層。

✅ 步驟三：自然晾乾

1. 清洗後，用毛巾輕壓吸去多餘水分，切勿用力扭轉。
2. 將月經褲翻面後掛於陰涼通風處自然晾乾，避免陽光直射或高溫烘乾，以免破壞防漏層。台灣梅雨季節或是冬季溼冷建議使用晾襪網夾翻面晾乾，將腰圍沿著夾子外圍夾上，就能增加通風程度，讓它乾得更快。

※晾乾時，請確保完全乾透後再收納，避免因潮濕導致細菌滋生或發霉。

【月經褲清洗的常見問題】

1. 可以用熱水清洗月經褲嗎？

→不建議使用熱水，因為熱水會使血漬凝固、難以清除，並可能損壞吸收層和防漏材質。

2. 月經褲可以使用柔軟精或漂白劑嗎？

→避免使用柔軟精、漂白水或含酵素洗衣精，這些化學物質會降低吸收力，影響防漏效果，並可能刺激肌膚。

3. 如果月經褲有異味，該怎麼辦？

→若有異味，可在冷水中加入適量小蘇打粉或白醋浸泡 30 分鐘後再清洗，有助於去除異味與殘留物。

【延長月經褲使用壽命】

1. 定期檢查：每 6-12 個月檢查吸收層與防漏層是否損耗，若吸收效果變差，應及時更換。
2. 專褲專用：只在經期使用月經褲，避免當日常內褲使用，能有效延長壽命。
3. 溫和清潔：選擇無刺激性的中性洗劑，避免使用強效洗劑或消毒液。